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Taller “Aprendemos a manejar el estrés”
Taller “Relajación para niños”
Taller “ Implicación en el juego de los hermanos de niños con discapacidad”
Taller “Educación en valores”
Taller “Me gusta como soy” (Programa de refuerzo de autoestima y autoconcepto para niños)
Taller “Escuela de padres”
Taller: Hacer mi vida más fácil cuando soy / vivir con una persona con discapacidad
Taller: “Masaje Shantala para bebés”

Taller “Aprendemos a manejar el estrés”

En la sociedad actual, el estrés es nuestro pan de cada día. Tenemos compromisos sociales, el trabajo, responsabilidades familiares..., múltiples situaciones que no nos dejan tomarnos un tiempo para nosotros y, relajarnos. El vivir estresados, afecta a nuestro organismo, debilitando las defensas, y haciéndonos más vulnerables a estar enfermos, sentirnos irritables, tristes, padecer contracturas musculares, dolores de cabeza, bajo deseo sexual, problemas cardiacos, de la piel, incluso las mujeres pueden tener dificultad para quedar embarazadas. Por eso, queremos organizar este taller, no para que no tengamos estrés nunca más, sino para dotar a las personas de una serie de herramientas que ayuden a su control, impidiendo que éste tenga una serie de efectos negativos en la salud tanto física como social.

Los puntos que serán tratados en el taller, son los siguientes:

− Definición y evaluación del estrés. ¿En qué se diferencia el estrés y la ansiedad?
− Técnicas de relajación: Respiración diafragmática, relajación muscular profunda y técnicas de imaginación temática
− Detectar errores del pensamiento, autoinstrucciones y parada del pensamiento.(Técnicas cognitivas)
− ¿Qué significa la palabra “asertividad”? Aprendemos a decir “NO”
− Administración y control del tiempo
− Control de la Ira y la hostilidad. Técnicas de autocontrol
− Estrés y Salud

¿A quién va dirigido?
Va dirigido a personas adultas que quieran adquirir herramientas para controlar el estrés en su vida diaria.

Días y hora de realización: Martes y Jueves de 19:30 a 20:30
Duración: 8 horas Precio total: 80 €
Fecha de comienzo: 2 de noviembre de 2010
Impartido por: Ana Cañada Ruiz

Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller “Relajación para niños”

Los niños, al igual que los adultos, también se sienten nerviosos, y experimentan ansiedad, ya que constantemente se enfrentan a situaciones nuevas. Si el niño no está preparado para afrontar estas situaciones, su salud tanto física, mental como emocional puede verse afectada, así como su rendimiento académico y desarrollo socio- afectivo. Por esto, en este taller queremos que los niños aprendan mediante el juego, a detectar las señales de activación y ansiedad innecesarias,y que adquieran una serie de herramientas para disminuir sus niveles de activación. El hecho de que los niños apliquen la relajación, va a producir en él múltiples beneficios, ya que mejorara su concentración y atención, rendimiento académico, desarrolla la creatividad, adquirirá confianza en sí mismo, sus capacidades sociales y de comunicación se verán fomentadas,...

Los puntos que trataremos serán los siguientes:

− ¿Qué significa estar nerviosos? ¿Qué sentimos cuándo estamos nerviosos? ¿Qué cosas nos ponen nerviosos?
− Diferencia corporal entre tensión- relajación. Posturas para relajarnos.
− Técnicas de relajación: respiración, relajación muscular progresiva e imaginación temática
− Nos relajamos jugando
− Relajación a través del movimiento
− Automasaje relajante
− Musicoterapia

¿A quién va dirigido?
Va dirigido a todos los niños de edades comprendidas entre 6 y 12 años de edad

Días y horario: Martes y jueves de 18:15 a 19:15
Duración: 8 horas Precio total: 80 euros
Fecha de comienzo: 2 de noviembre de 2010
Impartido por: Ana Cañada Ruiz

Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller “ Implicación en el juego de los hermanos de niños con discapacidad”

Cuando en una familia nace un niño con alguna discapacidad, repercute en todos sus miembros, debido a que la familia es un sistema de relaciones. Muchos niños durante su infancia, no saben que le pasa a su hermano, se sienten desconcertados, experimentan celos, sentimientos de ser diferentes, e incluso, grandes deseos de que se cure. Conforme van creciendo, experimentan sentimientos de mayor responsabilidad a diferencia de sus amigos, ya que se han implicando en múltiples tareas con su hermano, en algunos casos, los ayudan a vestirse, acompañan al colegio, le dan el desayuno...Pero ¿Qué pasa con el juego? Es por ello, que desde el Centro “Paso a Paso”, queremos organizar este taller, con el objetivo de crear un espacio en el que los niños con hermanos con alguna discapacidad, se reúnan, conozcan qué le sucede a su hermano, se expresen, reflexionen, se acerquen a él y por supuesto, aprendan a jugar con ellos.

¿A quién va dirigido?
A todos los niños de edades comprendidas entre los 6 y 12 años que, tengan hermanos con alguna discapacidad

Días y horario: Martes y jueves de 18:15 a 19:15
Duración: 6 horas Precio total: 60 euros
Fecha de comienzo: 1 de febrero de 2011
Impartido por: Ana Cañada Ruiz

Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller “Educación en valores”

“Todo lo que se les dé a los niños, los niños lo darán a la sociedad” Karl Menninger.

Pensamos que los valores son los cimientos del desarrollo humano y de la convivencia social. Es por ello, que el hecho de organizar este taller tiene como finalidad aportar nuestro granito de arena en la educación de los niños, para que el día de mañana sean mejores personas. Por esto desde un enfoque totalmente lúdico, queremos presentar a los niños valores como el respeto, la amistad, la sinceridad, la tolerancia, la convivencia,..Éstos no se presentarán de forma abstracta sino por el contrario, se les presentarán como vivencias y ejemplos de nuestro día a día, para que puedan comprenderlos, reflexionar sobre ellos e interiorizarlos satisfactoriamente.

¿A quién va dirigido?
A niños de 7 a 12 años de edad

Días y Horario: Martes y jueves de 17:00 a 18:00
Duración: 5 horas Precio total: 50€
Fecha de comienzo: 1 de febrero de 2011
Impartido por: Ana Cañada Ruiz
Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller “Me gusta como soy” (Programa de refuerzo de autoestima y autoconcepto para niños)

Los términos autoconcepto y autoestima, son diferentes, aunque tendemos a confundirlos. El autoconcepto corresponde a cómo se describe una persona mentalmente, tanto en el plano cognitivo, afectivo y como comportamental y, en diferentes áreas, escolar, familiar, relaciones sociales, físico y moral. La autoestima es la valoración que hace la persona de su autoconcepto en cada una de las diferentes áreas. Tanto la autoestima como el autoconcepto, se van forjando con el paso del tiempo, según sus vivencias, las cosas qué le dicen, su manera de pensar, etc...
Un niño que tiene buena autoestima, tendrá relaciones sociales y familiares positivas, será constante en sus tareas escolares, autónomo, seguro de sí mismo. Por el contrario, un niño con baja autoestima, será tímido, inseguro, tendrá cambios repentinos de humor, etc...
Es por ello que, queremos organizar este taller, con el objetivo de reforzar tanto la autoestima como el autoconcepto de los niños. Mediante actividades lúdicas, conseguiremos que los niños reflexionen sobre sí mismos, tengan conciencia de sus características personales, desarrollen sentimientos de una identidad propia, conozcan su diálogo interno, adquieran una valoración positiva de sí mismos y de su entorno, algo que será muy útil en su desarrollo personal.

¿A quién va dirigido?
A todos los niños de edades comprendidas entre los 5 y 12 años de edad

Días y Horario: Martes y jueves de 18:15 a 19:15 (grupo 2) / de 17:00 a 18:00 (grupo 1)
2 grupos: 1) de 5 a 9 años 2) de 9 a 12 años
Duración: 5 horas Precio total: 50 euros
Fecha de comienzo: 22 de febrero de 2011
Impartido por: Ana Cañada Ruiz
Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller “Escuela de padres”

Es frecuente observar en los padres, cierta desorientación con respecto a los principios educativos básicos. Ser padres, no es una tarea fácil. Por eso, queremos organizar esta escuela para informar a los padres acerca del desarrollo de sus hijos, otorgarles una serie de herramientas referentes a la educación en el ámbito familiar, social, académico, afectivo, reflexionar sobre las diferentes situaciones que se dan en el hogar y su actuación, fomentar el diálogo y la comunicación, expresar las inseguridades que surgen en la tarea de ser padres, …
Nos dirigimos a los actuales y futuros padres, de hijos desde cero a 16 años. Cada semana, o cada dos semanas (dependiendo de la temática), se tratará un módulo diferente, al que pueden apuntarse los padres según su interés. La programación es la siguiente: Módulo 1: “Vamos a ser papás” Conociendo el desarrollo evolutivo de nuestro hijo y problemas que pueden ir asociados. Módulo 2: Estilos y pautas educativas. Módulo 3: Salud en el hogar. Módulo 4: ¿Cómo y cuándo quitamos el pañal? (Control de esfínteres) Módulo 5: Mi hijo tiene miedo a la oscuridad. Módulo 6: ¿Cómo podemos eliminar las conductas negativas de nuestro hijo? Implantación y mantenimiento de conductas positivas. (3 horas de duración). Módulo 7: Cómo fomentar la autoestima y motivación de logro en nuestros hijos. Módulo 8: La escucha activa y comunicación. Módulo 9: Valores en la familia. Módulo 10: La pubertad. Cambios físicos, intelectuales, sociales y psicosexuales. Módulo 11: Negociación y Resolución de conflictos. Módulo 12: Mi hijo ya es adolescente (cambios físicos, intelectuales, sociales y psicosexuales) Información sobre drogas.

Días y horario: Sábados de 12:00 a 13:00
Fecha de comienzo: 6 de noviembre de 2010
Precio: 10€ / módulo
Precio taller completo: 120€
Fechas por módulos:
Módulo 1: 6 de noviembre Módulo 7: 18 de diciembre
Módulo 2: 13 de noviembre Módulo 8: 15 de enero
Módulo 3: 20 de noviembre Módulo 9: 22 de enero
Módulo 4: 27 de noviembre Módulo 10: 29 de enero
Módulo 5: 4 de diciembre Módulo 11: 5 de febrero
Módulo 6: 11 de diciembre Módulo 12: 12 de febrero

Impartido por: Ana Cañada Ruiz
Psicóloga. Col. nº AN6485
Máster en Psicología Infanto – Juvenil

Taller: Hacer mi vida más fácil cuando soy / vivir con una persona con discapacidad

Cuando compartimos nuestro hogar con una persona físicamente discapacitada automáticamente asumimos una serie de responsabilidades durante las actividades del día a día que convertimos en “carga” por desconocimiento de un modo mejor de realización. Estas “cargas” pueden ser total o parcialmente evitables mediante unos conocimientos básicos acerca de adaptaciones en el hogar o el uso de ayudas técnicas.
Las personas con discapacidad física, tienen el mismo objetivo vital que el resto de la población: alcanzar la autonomía en las actividades que realizamos diariamente. Gracias a las ayudas técnicas y a las adaptaciones en el hogar podemos llevar a cabo todas las actividades de cuidado personal y las necesarias para el cuidado del hogar sin depender de la presencia de otra persona para que nos ayude.
En este taller aprenderemos a resolver las dificultades que se nos presentan en el día a día durante la alimentación, el vestido, la ducha, el arreglo personal, el uso del retrete, el descanso, las actividades de la casa y el uso de la comunidad (compras, uso de transportes, etc).
Este taller va dirigido tanto a personas con algún tipo de discapacidad física como a familiares de los mismos con “alta carga” en el hogar. Nuestro deseo es mostrar las múltiples posibilidades para facilitar la vida de ambos y alcanzar el máximo grado de independencia del discapacitado, con la consiguiente mejora en la calidad de vida de todo el grupo familiar.
En cada uno de los talleres se verán las adaptaciones en el hogar y ayudas técnicas durante:

• La alimentación
• La ducha, el uso del retrete y la higiene personal
• El vestido y el arreglo personal
• El descanso
• Las tareas domésticas
• El uso de la comunidad

Modulo 1: “Hacer mi vida más fácil: adaptaciones en el hogar y ayudas técnicas en el discapacitado adulto”

Fecha: 2 de noviembre de 2010
Horario: de 16:00 a 18:00 horas
Precio: 20 €

Módulo 2: “Hacer mi vida más fácil: adaptaciones en el hogar y ayudas técnicas en el anciano discapacitado”

Fecha: 4 de noviembre de 2010
Horario: de 16:00 a 18:00 horas
Precio: 20 €

Módulo 3: “Hacer mi vida más fácil: adaptaciones en el hogar y ayudas técnicas en el anciano discapacitado”

Fecha: 9 de noviembre de 2010
Horario: de 16:00 a 18:00 horas
Precio: 20 €
Impartido por: Miriam Vilchez Tornero
Diplomada en Terapia Ocupacional.

Taller: “Masaje Shantala para bebés”
Su origen reside en la India. Shantala es el nombre de una mama india, que daba un masaje a su bebé en una calle de Calcuta. Un ginecólogo francés, Frederick Leboyer aprendió esas técnicas y las introdujo en la sociedad occidental.
El Dr. F.Leboyer, estuvo observando a una madre masajeando a su bebé. El médico se quedó encantado con la fuerza de sus movimientos, y con los beneficios que estos daban al bebé, y decidió importarla al occidente y bautizar toda la secuencia de movimientos con el nombre de aquella mujer: Shantala. A partir de ahí el masaje forma parte de las costumbres de muchas sociedades.

Según el Dr. F.Leboyer, Ser cargados, acunados, acariciados, tocados, masajeados, cada una de esas cosas es alimento para los niños pequeños, tan indispensable, sino más que vitaminas, sales minerales y proteínas. Si se lo priva de todo eso, y del olor y de la voz que tan bien conoce el niño, aunque esté harto de leche, se dejará morir de hambre.
Beneficios del masaje Shantala en bebés:
- A nivel sensorial: Es una valiosa herramienta de comunicación y nutrición afectiva.
- A nivel emocional: Mejora el vínculo afectivo.
- A nivel fisiológico: Favorece el funcionamiento de los sistemas : hormonal, inmunológico, digestivo, muscular, respiratorio y circulatorio.
Beneficios del masaje en bebés prematuros:
- Favorece el aumento de peso.
- Mejora la succión y la lactancia, ya que aprenden más rápido a tomar el pecho.
- Mejora la digestión y el metabolismo.
- Aumenta el crecimiento y el desarrollo.
- Estimula y aumenta la receptividad del niño.
- Reduce el dolor.
- El masaje tiende a mejorar el tono muscular.
- Padecen menos infecciones.
- Son niños psicológicamente más estables.

Hay momentos especiales para realizar este masaje, a media mañana o media tarde, antes de comer. Lo ideal es terminar con un abrazo y un baño de inmersión.
Ayudamos al bebé tanto física como psicológicamente, y creamos un vínculo afectivo entre madre e hijo.
Utlilizaremos aceites de primera presión en frío, y aceites vegetales sin esencia.
La madre debe estar cómoda, con las uñas cortas y sin anillos ni pulseras, con las manos calientes. El masaje se da sobre el regazo de la madre o en su caso, sobre una mantita en el suelo.
Debemos crear una atmosfera agradable, sin corrientes de aire y sin ruidos.
El momento debe ser agradable tanto para la madre como su bebé. Si el masaje hace parte de una rutina diaria, el bebé sabrá, por ejemplo, que después del baño y antes de que le pongan su ropita, alguien (sea la madre o el padre u otra persona) le proporcionará este momento tan esperado. Al oír a su madre refregándose las manos con el aceite o la crema, el bebé ya se sentirá preparado para vivir la agradable experiencia del masaje. En estos breves minutos, el bebé encontrará la paz y disfrutará de un enorme placer. A la mayoría de los bebés les encantan el contacto físico. No es de extrañar que los masajes tengan un efecto tan calmante y relajante para ellos.

Fecha: Por determinar una vez que se formen grupos de 6 madres.
Horario: Por determinar
Duración: 75 min. Aprox.
Precio: 15 €
Impartido por : Gloria González Rodríguez
Fisioterapeuta. Col. Nº 1217
Especialista en Terapia Vojta . Alteraciones Motoras Infantiles


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